Thoái hóa khớp gối là tình trạng mà bất cứ ai rồi cũng phải đối mặt, chỉ là ở thời điểm sớm hoặc muộn. Chúng ta không thể đảo ngược được thoái hóa khớp gối, nhưng chúng ta có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc khớp gối đúng cách để có thể sống chung hòa bình với nó. Nếu trong gia đình bạn có người bị thoái hóa khớp gối thì bạn không cần phải lo lắng quá. Bên cạnh việc đưa người thân đi thăm khám và tuân theo những loại thuốc điều trị đặc hiệu trong những trường hợp khẩn cấp thì những tips dưới đây sẽ giúp người thân của bạn kiểm soát thoái hóa khớp gối hiệu quả.

Động viên người bệnh duy trì chế độ luyện tập thường xuyên

Chế độ luyện tập đóng vai trò quan trọng không thể thiếu trong chiến lược chăm sóc cho người già bị thoái hóa khớp gối tại nhà. Tập luyện thường xuyên và hợp lý sẽ giúp kích thích sản sinh dịch nuôi dưỡng khớp gối, giúp tăng sức mạnh của hệ cơ gân vùng gối, từ đó giúp giảm tải áp lực của cơ thể lên khớp gối.

Nếu trong nhà bạn có người già đang bị thoái hóa khớp gối, việc giải thích lợi ích và động viên người bệnh duy trì chế độ luyện tập thường xuyên là rất cần thiết. Bạn có thể cùng tham gia luyện tập với người bệnh thông qua các bài tập như đi bộ, đạp xe, hay cùng thực hiện các bài tập như bài tập đứng kéo chân, bài tập gập gối ở tư thế ngửa, tập leo cầu thang,…

Hình 1: Sự động viên của người thân là rất cần thiết để người già bị thoái hóa khớp gối duy trì chế độ luyện tập thường xuyên

Quan tâm tới tình trạng thoái hóa khớp gối của người bệnh

Những cơn đau thoái hóa khớp gối thường diễn ra âm ỉ, lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như tâm lý của người bệnh. Khi tâm lý của người bệnh không được tốt thì cơn đau khớp gối lại được cảm nhận rõ rệt hơn. Việc khớp gối bị đau cũng gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của người cao tuổi.

Trong hoàn cảnh như vậy, sự quan tâm chăm sóc của người thân về tình trạng thoái hóa khớp gối sẽ giúp xoa dịu và giảm nhẹ cảm giác đau cho bệnh nhân. Những lời hỏi thăm, những động tác giúp người bệnh xoa bóp chân khi bị cứng khớp, những món quà là những thực phẩm bổ sung cho xương khớp chính là một trong những tips hay để chăm sóc người già bị thoái hóa khớp gối tại nhà hiệu quả.

Hình 2: Người già bị thoái hóa khớp gối rất cần đến sự quan tâm chăm sóc và chia sẻ của người thân

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng cho người bệnh

Dinh dưỡng đóng vai trò thúc đẩy quá trình hồi phục và ngăn chặn sự tổn thương của sụn khớp gối trong tiến trình thoái hóa. Việc ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng hợp lý và đúng cách sẽ giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái cấu trúc sụn khớp, làm chậm sự tiến triển của thoái hóa khớp gối.

Một số thực phẩm được coi là người thoái hóa khớp gối không nên bỏ qua bao gồm thực phẩm giàu Omega-3, glycosaminoglycans, canxi, vitamin D,…

Tuy vậy, với khả năng hấp thu giảm đi khi tuổi càng cao, người già bị thoái hóa khớp gối rất cần đến sự bổ sung dinh dưỡng thông qua thực phẩm bổ sung. Đây chính là một trong những tip đơn giản để chăm sóc người già bị thoái hóa khớp gối tại nhà.

Hình 3: Đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết và cân bằng cho người già bị thoái hóa khớp gối là điều kiện quan trọng để chung sống hòa bình với bệnh

Các chuyên gia xương khớp đều đồng quan điểm đánh giá cao vai trò của các thực phẩm bổ sung nên được cung cấp thường xuyên liên tục để giúp hỗ trợ điều trị, phòng ngứa sớm thoái hóa khớp gối, hạn chế lượng thuốc tân dược nhiều tác dụng phụ mà người bệnh phải sử dụng. Một trong những thực phẩm bổ sung đang được quan tâm và đánh giá cao hiện nay là viên uống bổ xương khớp con vẹm xanh Aussia Green Lipped Mussel Plus.

Với công thức 3 trong 1 chứa tinh chất vẹm xanh từ New Zealand đặc biệt hữu ích trong việc ngăn chặn các bệnh lý về xương khớp kết hợp với sụn cá mập và dầu cá tự nhiên, viên uống bổ xương khớp con vẹm xanh Aussia Green Lipped Mussel Plus không chỉ giúp giảm đau chống viêm tự nhiên, mà còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp cho quá trình phục hồi cấu trúc sinh lý của sụn khớp, tăng tiết dịch khớp. Viên uống bổ xương khớp con vẹm xanh Aussia Green Lipped Mussel Plus cũng là sản phẩm được các chuyên gia đầu ngành tại Việt Nam hiện nay đánh giá cao.

Hình 4. Lý do nên chọn Viên bổ xương khớp vẹm xanh Aussia Green Lipped Mussel Plus

Thông tin sản phẩm Viên bổ xương khớp vẹm xanh Aussia green lipped mussel plus:

Thành phần

Bột Vẹm xanh (khô): 400mg tương đương vẹm xanh tươi 2,0g (2000mg);

Sụn cá mập: 120mg;

Dầu cá tự nhiên: 500mg. Tương đương với:

  • Omega 3 : 150mg.
  • Acid Eicosapentaenoic (EPA) : 90mg
  • Acid Docosahexaenoic (DHA): 60mg

Công dụng:

  • Hỗ trợ bảo vệ khớp, tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ khớp hoạt động linh hoạt
  • Hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp, hỗ trợ bảo vệ và tái tạo sụn khớp
  • Hỗ trợ cải thiện triệu chứng đau do khô khớp và thoái hóa khớp

Đối tượng sử dụng:

Những người viêm xương khớp mãn tính, thoái hóa khớp, bệnh nhân đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy. Người bị bệnh gút (Goute). Người cao tuổi. Những người thường xuyên lao động nặng, vận động viên thể thao,…

Cách dùng: Uống với nước sau ăn

Liều dùng: Người trưởng thành uống ngày 1-2 viên

Không dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai, người đang phẫu thuật hoặc gặp tai nạn nghiêm trọng mà không có sự hướng dẫn của thầy thuốc.

Giá : 495,000đ/ hộp 30 viên

Liên hệ 0989268003 – 0969448585 hoặc tham khảo website thaoduocthuongngan.com để biết thêm thông tin.

Đặt hàng online tại: thaoduocthuongngan.vn

Video Giới thiệu sản phẩm viên bổ xương khớp con vẹm xanh và ý kiến đánh giá của chuyên gia: Đoàn Văn Đệ - Phó chủ tịch Hội thấp khớp học Việt Nam, chủ tịch Hội thấp khớp học Hà Nội

NameEmailWebsite

Để lại Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Bản quyền nội dung thuộc: Thaoduocthuongngan.com. Vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức !
1
Bạn cần hỗ trợ?