Đau cột sống thắt lưng được định nghĩa là cơn đau và khó chịu ở dưới cạnh sườn và phía trên nếp gấp mông dưới. Đau có thể không hoặc có lan xuống chân. Đây là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, chiếm tỷ lệ lớn bệnh nhân tới thăm khám tại các khoa phòng cơ xương khớp. Ở Mỹ, thống kê cho thấy có tới 70-80% dân số từng gặp đau cột sống thắt lưng ít nhất một lần trong đời. Đây lại là bệnh lý có tỷ lệ tồn tại dai dẳng cao. Có tới 75% bệnh nhân còn bị đau thắt lưng sau 12 tháng. Tỷ lệ tái phát chung của đau cột sống thắt lưng là 45 – 80%. Đau cột sống thắt lưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và lao động hàng ngày, giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Tìm hiểu triệu chứng đau cột sống thắt lưng
Đau cột sống thắt lưng được phân chia thành một số kiểu đau bao gồm:
- Đau cột sống thắt lưng kiểu cơ học: Đau có tính chất đau tăng khi vận động, giảm đau khi nghỉ.
- Đau cột sống thắt lưng kiểu viêm: Cơn đau có xu hướng tăng về đêm và sáng sớm. Thường nguyên nhân là do viêm hoặc do có xuất hiện khối u
- Đau cột sống thắt lưng ở người trẻ dưới 40 tuổi kèm theo cứng khớp buổi sáng: Nguyên nhân của tình trạng này thường là do viêm cột sống dính khớp
- Đau cột sống thắt lưng ở phụ nữ mãn kinh: Thường có nguyên nhân là do gãy xẹp đốt sống do loãng xương.
- Đau cột sống thắt lưng kèm theo đau dây thần kinh tọa: Thường xuất hiện trong bệnh lý thoát vị đĩa đệm.
Đau cột sống thắt lưng cũng được phân thành đau lưng cấp tính và đau lưng mạn tính. Đau cột sống thắt lưng cấp tính là cơn đau tính từ khi khởi phát triệu chứng đau kéo dài không quá 3 tháng. Triệu chứng đau thường do có tổn thương tổ chức rõ ràng. Đau được khống chế khi lành tổn thương và cơ bản thì chức năng của cơ thể chưa bị ảnh hưởng. Trong khi đó đau cột sống thắt lưng mạn tính thì thời gian đau sẽ kéo dài trên 3 tháng. Cơn đau xuất hiện cả sau khi đã lành tổn thương và có ảnh hưởng đến các chức năng, thường gây tâm lý chán nản cho người bệnh.
Hình 1: Đau cột sống thắt lưng có tỷ lệ tái phát cao, thường ảnh hưởng đến sức khỏe và gây tâm lý chán nản cho người bệnh
Nguyên nhân đau cột sống thắt lưng
Thông thường nguyên nhân đau cột sống thắt lưng sẽ đến từ nhiều yếu tố kết hợp với nhau. Thống kê cho thấy có đến 80-90% nguyên nhân đau cột sống thắt lưng là do yếu tố cơ học như chấn thương cơ, dây chằng, xương, đĩa đệm. Các nguyên nhân thuộc nhóm này thường là do căng cứng cơ, dây chằng, thoái hóa cột sống, bệnh lý đĩa đệm, hẹp ống sống, trượt đốt sống, dị tật, chấn thương,…
Những tình huống dễ dẫn đến đau lưng cấp tính bao gồm bưng bê vật quá nặng lặp đi lặp lại, vặn người vùng thắt lưng khi đang bưng bê vật nặng, với cao và nâng cao vật nặng, làm việc thường xuyên ở tư thế xấu, không thoải mái, ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế, trượt cầu thang, té ngã,…
Ít gặp hơn là một số nguyên nhân không do cơ học song có thể nghiêm trọng và không nên bỏ sót bao gồm viêm khớp – cột sống, nhiễm trùng, loãng xương, gãy lún đốt sống, viêm cột sống dính khớp, viêm đĩa đệm cột sống, ung thư di căn cột sống, bệnh lý nội tạng khác… Các dấu hiệu báo động nghiêm trọng của đau cột sống thắt lưng bao gồm sốt, sụt cân, thiếu máu, đau nhiều không cải thiện sau 4-6 tuần, đau vào ban đêm và đau nặng dần, đau kèm theo dấu hiệu của thần kinh khu trú nặng hoặc tiến triển…
Hình 2: Có nhiều yếu tố kết hợp với nhau gây nên triệu chứng đau cột sống thắt lưng
Điều trị đau cột sống thắt lưng
Trừ khi gặp triệu chứng nghiêm trọng, đa phần đau cột sống thắt lưng cấp không cần phải làm xét nghiệm. Bệnh nhân được hướng dẫn nghỉ ngơi 2-3 ngày, sử dụng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ và được đánh giá lại tình trạng đau nếu tiến triển xấu hơn. Tuy vậy, thách thức lớn đối với người bệnh và thầy thuốc là trường hợp đau cột sống thắt lưng mạn tính.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính được xếp vào bệnh lý khó điều trị, nhiều nhóm thuốc tân được đã được nghiên cứu thử nghiệm song cho hiệu quả điều trị không cao. Việc điều trị thường không được cải thiện với chỉ một phương pháp. Bệnh đòi hỏi phải kết hợp nhiều biện pháp với nhau bao gồm cả biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc. Bên cạnh đó yếu tố căn bản là nguyên nhân gây đau cột sống thắt lưng cần được tìm ra và giải quyết.
Hình 3: Điều trị đau cột sống thắt lưng đòi hỏi kết hợp nhiều biện pháp với nhau bao gồm biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc
Thực tế điều trị bệnh lý đau cột sống thắt lưng đã cho thấy vai trò đóng góp không nhỏ của nhóm thực phẩm bổ sung. Sử dụng một số thực phẩm bổ sung giúp tối ưu hóa điều trị, không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn tác động vào bản chất quá trình bệnh sinh của đau cột sống thắt lưng, giúp làm giảm thoái hóa, tăng cường tái tạo sụn khớp, dịch khớp, giúp cho hệ xương khớp cột sống dẻo dai, linh hoạt. Điển hình trong nhóm này là tinh chất con vẹm xanh.
Những bằng chứng khoa học mới nhất, bao gồm cả những phân tích hệ thống meta- analysis (loại nghiên cứu có giá trị cao nhất trong tháp bằng chứng) đã cho kết quả thống nhất khẳng định con vẹm xanh có hiệu quả trong việc giảm đau, giảm viêm xương khớp tự nhiên, tốt hơn nhiều loại thực phẩm bổ sung khác trong đó có cả glucosamine và chondroitin.
Hình 4: Một số hiểu biết về con vẹm xanh
Tại Việt Nam hiện nay, trong các sản phẩm hỗ trợ điều trị xương khớp, Viên bổ xương khớp vẹm xanh (Aussia green lipped mussel plus) được đánh giá là sản phẩm tiêu biểu có chứa tinh chất vẹm xanh New Zealand. Kể từ khi có mặt trên thị trường, Viên bổ xương khớp vẹm xanh đã được nhiều bệnh nhân đánh giá cao về hiệu quả cải thiện bệnh đi kèm với độ an toàn của sản phẩm.
Trong chương trình Thầy hay thuốc tốt, PGS.TS Đoàn Văn Đệ – Phó Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam, Chủ tịch Hội Thấp khớp học Hà Nội đã có những phân tích tổng kết về lợi ích của con vẹm xanh và đánh giá sản phẩm Viên bổ xương khớp vẹm xanh (Aussia green lipped mussel plus) là sự lựa chọn thông minh cho bệnh nhân xương khớp. PGS Đệ cũng khuyên bệnh nhân nên thường xuyên duy trì sử dụng sản phẩm để có được hệ xương khớp khỏe mạnh.
Viên bổ xương khớp vẹm xanh (Aussia green lipped mussel plus) là được nhập khẩu 100% từ Australia. Sản phẩm được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại đạt tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt GMP của Australia và được TGA là cơ quan quản lý về thuốc và thiết bị y tế của Australia chứng nhận. Tại Việt Nam, Viên bổ xương khớp vẹm xanh (Aussia green lipped mussel plus) đã được Bộ Y tế kiểm định hoàn toàn không chứa corticoid và cấp Giấy chứng nhận lưu hành.
Hình 5: Viên bổ xương khớp vẹm xanh (Aussia green lipped mussel plus) – sản phẩm tiêu biểu chứa Vẹm xanh New Zealand được nhập khẩu 100% từ Australia
Viên bổ xương khớp Vẹm xanh (Aussia green lipped mussel plus) hiện được phân phối độc quyền bởi Công ty cổ phần Thảo dược Thượng Ngàn. Tham khảo website Thaoduocthuongngan.com hoặc liên hệ số điện thoại 0989268003 – 0969448585 để biết thêm thông tin.
Xuân Hương
Tin khác