Nếu như trước kia các chuyên gia y tế luôn khuyên người bệnh nên thăm khám kịp thời mỗi khi cơ thể gặp vấn đề về sức khỏe thì hiện nay tình hình đã có nhiều sự thay đổi. Bạn chỉ được đến bệnh viện trong trường hợp thực sự cần thiết và cấp bách. Bởi vậy, mỗi người trong chúng ta cần phải nâng cao hơn nữa kiến thức hiểu biết về chăm sóc sức khỏe. Đau khớp gối là một triệu chứng khá phổ biến. Nó hoàn toàn có thể là một dấu hiệu bệnh lý nhẹ, thoáng qua, thậm chí tự khỏi nhưng đôi khi nếu không được xử lý đúng thì đau khớp gối không điều trị dứt điểm lại có thể để lại những biến chứng nặng nề. Nếu bạn đang phải tuân thủ quy định cách ly xã hội mà lại bị đau khớp gối thì bạn phải làm gì. Những thông tin dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn

Những nguyên nhân thường gặp dẫn đến đau khớp gối ở người trẻ

Trước tiên, xác định nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối chính là bước quan trọng nhất. Phán đoán nguyên nhân gây đau khớp gối tại nhà đòi hỏi bạn phải xâu chuỗi nhiều thông tin liên quan đến nhau. Từ đó tìm ra nguyên nhân thường gặp nhất, có khả năng cao nhất trong trường hợp của bạn.

Thông thường, triệu chứng đau khớp gối đến từ những nhóm nguyên nhân khá khác nhau giữa người trẻ và người già. Người trẻ ở đây có thể ngầm hiểu là đối tượng khoảng dưới 35 tuổi. Khoảng 90 đến 95% nguyên nhân của tình trạng đau khớp gối là do bệnh lý nào đó tại khớp gối. Đôi khi đau nhức khớp gối là triệu chứng của bệnh lý hoại tử chỏm xương đùi tuy nhiên đây là tình trạng tương đối hiếm gặp.

Nếu bạn đã từng gặp phải một chấn thương nào đó ở vùng gối trước đây và đã hồi phục, tuy nhiên hiện tại bạn có cảm giác khớp gối lỏng lẻo, tự dưng khớp gối xưng lên thì rất có thể bạn đã bị đứt một dây chẳng chéo tại khớp gối. Trường hợp người trẻ chưa từng bị chấn thương khớp gối trước đây, đang ở nhà thực hiện giãn cách mà ăn uống khá đầy đủ, đầu gối tự dưng sưng phồng , không cử động được đặc biệt hay hặp ở nam giới thì bệnh lý có thể nghĩ đến nhiều trong tình huống này là bệnh gout. Ngoài ra, đau khớp gối ở người trẻ có thể gặp trong bệnh lý viêm màng bao khớp gối mạn tính, hoặc viêm khớp dạng thấp đối với nữ giới.

đau khớp gối người trẻ

Hình 1: Đứt dây chằng chéo, gout, viêm khớp dạng thấp, viêm màng bao khớp gối mạn tính là những nguyên nhân phổ biến gây sưng đau khớp gối ở người trẻ

Những nguyên nhân thường gặp dẫn đến đau khớp gối ở người già

Đối với người già đặc biệt ở độ tuổi khoảng trên 50 tuổi, trước đây có thể đã có cảm giác khớp gối nhức nhẹ, tuy nhiên gần đây có leo cầu thang nhiều, vận động nhiều thấy khớp gối bị đau nhiều thì đa phần nguyên nhân của trường hợp này là thoái hóa khớp gối.

Thoái hóa khớp gối là tình trạng theo thời gian, sụn khớp bị bào mòn trở nên xù xì và thô ráp dẫn đến khớp xương cọ xát với nhau, ma sát nhiều gây đau đầu gối, cản trở vận động. Cứng khớp gối ngay sau khi ngủ dậy là dấu hiệu điển hình của người bệnh thoái hóa khớp gối. Người bệnh thường phải ngồi lại giường để xoa bóp, cử động qua lại khớp gối một chút mới đỡ đau và có thể di chuyên được.

Đôi khi khớp gối bị đau cũng có thể đến từ nguyên nhân khác như bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, bệnh gút…Tuy nhiên những bệnh lý này thường có biểu hiện từ nhiều năm trước đó và tiến triển theo từng đợt.

đau khớp gối

Hình 2: Đau khớp gối ở người già phổ biến nhất là do nguyên nhân thoái hóa khớp gối

Phương pháp điều trị đau khớp gối tại nhà

Để có thể tự chăm sóc sức khỏe cho mình tốt ngay tại nhà, hạn chế phải di chuyển đến khu vực đông người như bệnh viện, bạn buộc phải tăng cường tìm hiểu thông tin từ những nguồn uy tín. Tham khảo sự tư vấn thông qua điện thoại từ các dược sĩ, bác sĩ của các tổng đài chăm sóc sức khỏe cũng là một giải pháp hữu ích.

Khi khớp gối bị đau, dựa vào tuổi tác, đặc điểm dấu hiệu đau mà bạn có thể phán đoán nguyên nhân. Bạn nên thử  nhiều cách khác nhau làm sao đạt được mục tiêu giảm đau trước tiên. Xoa bóp, chườm nóng, lạnh, nghỉ ngơi…là những phương pháp đầu tiên nên được áp dụng. Nếu triệu chứng đau không được cải thiện, bạn có thể sử dụng một số thuốc giảm đau thông thường để tạm thời cải thiện tình trạng bệnh và chờ đợi đến thời điểm thích hợp tiến hành thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa.

Thuốc giảm đau thông thường nhất mà bệnh nhân có thể mua không cần kê đơn tại nhà thuốc đó là paracetamol. Người bệnh có thể dùng đến 4 viên 500mg mỗi ngày cách xa nhau khoảng 4 đến 6 tiếng. Người bệnh nên dùng 1 viên ở thời điểm trước khi đi ngủ để có thể có được giấc ngủ êm dịu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc phục hồi tốt sức khỏe và tinh thần. Lưu ý bệnh nhân nếu có bệnh lý về dạ dày thì cần dùng thuốc sau ăn để hạn chế tác dụng phụ của thuốc. Việc dùng paracetamol cũng cần cẩn trọng hơn ở những người suy giảm chức năng gan.

Hình 3: Thuốc giảm đau thông thường paracetamol có thể được sử dụng trong tình huống cần thiết

Để hạn chế phải sử dụng những loại thuốc nhiều tác dụng phụ trong điều trị đau khớp gối, phương pháp tốt nhất là mỗi chúng ta nên có ý thức chăm sóc tốt hơn đến sức khỏe xương khớp, nhất là những đối tượng đã từng bị đau khớp gối, đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp. Bên cạnh việc duy trì chế độ luyện tập hợp lý, đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ thì thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm bổ sung đang là giải pháp chăm sóc và phòng ngừa bệnh lý xương khớp đang được nhiều người lựa chọn

Là chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực xương khớp tại Việt Nam, PGS.TS Đoàn Văn Đệ đã nhiều lần chia sẻ quan điểm ủng hộ đối với việc người có nguy cơ cao, đặc biệt là người cao tuổi nên thường xuyên sử dụng thực phẩm bổ sung cho hệ xương khớp từ sớm. PGS Đệ cũng rất  tâm đắc với nhóm sản phẩm chứa tinh chất con vẹm xanh kết hợp với sụn cá mập và dầu cá tự nhiên trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp.

đau khớp gối người già

Hình 4: PGS.TS Đoàn Văn Đệ tâm đắc với nhóm sản phẩm chứa tinh chất con vẹm xanh kết hợp với sụn cá mập và dầu cá tự nhiên trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp

Theo Giáo sư Đệ, sản phẩm Viên bổ xương khớp vẹm xanh Aussia Green Lipped Musel Plus có thành phần con vẹm xanh được nuôi trồng tự nhiên theo quy trình chặt chẽ từ New Zealand, quá trình sản xuất được thực hiện trên dây truyền hiện đại, khép kín đạt tiêu chuẩn cao của Australia. Đặc biệt thành phần của sản phẩm bao gồm tinh chất vẹm xanh, sụn cá mập và dầu cá tự nhiên đầy đủ dưỡng chất cho quá trình chuyển hóa, tăng cường sức bền và tăng khả năng vận động cho khớp.

Bệnh nhân hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm này không chỉ trong 1 ngày, 1 tháng mà nên biến nó thành thực phẩm sử dụng hàng ngày. Viên bổ xương khớp vẹm xanh Aussia Green Lipped Musel Plus chính là sự lựa chọn thông minh cho bệnh nhân mắc bệnh lý xương khớp.

Những bệnh nhân thoái hóa khớp là đối tượng được PGS. TS Đoàn Văn Đệ khuyên chắc chắn nên sử dụng sản phẩm này đều đặn và lâu dài. Bên cạnh đó, những người có yếu tố nguy cơ cao như người trên 40 tuổi cả nam và nữ, người trong các điều kiện lao động mang vác nặng, công nhân khuân vác, người ngồi nhiều thì cũng nên dùng viên bổ xương khớp vẹm xanh.

viên bổ xương khớp vẹm xanh

Hình 5: Viên bổ xương khớp vẹm xanh – Sự lựa chọn thông minh cho bệnh nhân xương khớp

Thông tin sản phẩm Viên bổ xương khớp vẹm xanh Aussia green lipped mussel plus:

Thành phần

Bột Vẹm xanh (khô): 400mg tương đương vẹm xanh tươi 2,0g (2000mg);

Sụn cá mập: 120mg;

Dầu cá tự nhiên: 500mg. Tương đương với:

  • Omega 3 : 150mg.
  • Acid Eicosapentaenoic (EPA) : 90mg
  • Acid Docosahexaenoic (DHA): 60mg

Công dụng:

  • Hỗ trợ bảo vệ khớp, tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ khớp hoạt động linh hoạt
  • Hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp, hỗ trợ bảo vệ và tái tạo sụn khớp
  • Hỗ trợ cải thiện triệu chứng đau do khô khớp và thoái hóa khớp

Đối tượng sử dụng:

Những người viêm xương khớp mãn tính, thoái hóa khớp, bệnh nhân đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy. Người bị bệnh gút (Goute). Người cao tuổi. Những người thường xuyên lao động nặng, vận động viên thể thao,…

Cách dùng: Uống với nước sau ăn
Liều dùng: Người trưởng thành uống ngày 1-2 viên

Không dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai, người đang phẫu thuật hoặc gặp tai nạn nghiêm trọng mà không có sự hướng dẫn của thầy thuốc.

Giá : 495,000đ/ hộp 30 viên

Liên hệ 0989268003 – 0969448585 hoặc tham khảo website thaoduocthuongngan.com để biết thêm thông tin.

Đặt hàng online tại: thaoduocthuongngan.vn

Có thể bạn quan tâm

Tràn dịch khớp gối là gì, nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Thoái hóa khớp gối – bệnh hay gặp nhưng chớ nên chủ quan

Video Giới thiệu sản phẩm viên bổ xương khớp con vẹm xanh và ý kiến đánh giá của chuyên gia: Đoàn Văn Đệ - Phó chủ tịch Hội thấp khớp học Việt Nam, chủ tịch Hội thấp khớp học Hà Nội

NameEmailWebsite

Để lại Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Bản quyền nội dung thuộc: Thaoduocthuongngan.com. Vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức !
1
Bạn cần hỗ trợ?