Nguyên nhân đau khớp bàn chân, mắt cá chân, cách chữa

Bàn chân tưởng chừng cấu tạo đơn giản nhưng nếu bạn biết rằng bàn chân bao gồm 26 xương hình dạng không đều, 30 khớp hoạt dịch, hơn 100 dây chằng và 30 khối cơ thì có lẽ bạn sẽ thay đổi quan điểm. Tất cả các khớp bàn chân phải tương tác hài hòa và kết hợp để đạt được một vận động trơn tru. Trong khi đó, mắt cá chân được hiểu là một tổn thương dày sừng khu trú ở lòng bàn chân. Bàn chân góp phần đáng kể vào chức năng của toàn bộ chi dưới, nâng đỡ trọng lượng của cơ thể cả khi đứng và đi lại chạy nhảy. Đau khớp bàn chân  và bệnh mắt cá chân là những căn bệnh khá phổ biến trong đời sống xã hội hiện nay. Chúng ta cần hiểu về bệnh và cách chữa là điều rất cần thiết.

Tìm hiểu về cấu tạo bàn chân và mắt cá chân

Hình 1: Cấu tạo của xương bàn chân rất phức tạp

Như đã nói ở trên, cấu tạo của bàn chân bao gồm 3 phần chính bao gồm: Xương bàn chân, khớp bàn chân, các khối cơ. Xương bàn chân được chia thành ba vùng. Bàn chân sau, bao gồm xương sên và xương gót; Bàn chân giữa, bao gồm xương ghe, 3 xương chêm, và xương hộp; Và bàn chân trước, gồm các xương bàn ngón và các xương ngón chân. Khớp chân bao gồm: khớp cổ chân, khớp dưới sên, và khớp giữa cổ chân. Bao quanh và bảo vệ cho các xương và các khớp chân là hệ thống dây chằng và các khối cơ.

Như vậy, qua mô tả sơ bộ ở trên, chúng ta cũng có thể thấy là cấu tạo của bàn chân con người rất tinh vi và linh hoạt

Hình 2: Mắt cá chân là tổn thương hay gặp ở lòng bàn chân hoặc kẽ ngón chân

Khác với bàn chân, mắt cá chân là những khối da sừng mọc lên ở lòng bàn chân, kẽ ngón chân, những vị trí mà da chịu cọ xát nhiều. Nhìn bằng mắt thường, những nốt này khá giống vết chai, nhiều loại còn giống như một nốt mụn to, bề mặt màu vàng trong, nâu, hoặc trắng đục. Biểu hiện chắc chắc nhất khẳng định bạn có đang bị mắt cá chân hay không chính là sờ vào thấy nó chai cứng, ấn vào cảm giác hơi đau và khó chịu.

Phần đông người bệnh thường lơ là trước các chấn thương nhỏ ở mắt cá, đến khi mắt cá bị sưng, viêm, gây ra các cơn đau cản trở đi lại và sinh hoạt, người bệnh mới tìm đến các phương pháp chữa trị. Việc chậm trễ trong phát hiện cũng như điều trị sai cách có thể khiến các cơn đau mắt cá trở nên trầm trọng, dẫn đến suy giảm chức năng vận động.

Nguyên nhân đau khớp bàn chân, mắt cá chân

Đau khớp bàn chân có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây đau ở khớp bàn chân bao gồm:

Viêm khớp bàn chân: Đau khớp bàn chân là triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo của bệnh viêm khớp. Những người bị viêm khớp ở ngón chân hoặc trên bàn chân thường là do bị gãy hoặc bong gân, thoái hóa, thừa cân, tiền sử gia đình bị viêm khớp.

Cứng khớp: Đau khớp bàn chân cũng có thể xảy ra do các khớp ngón chân và bàn chân bị cứng. Điều này có thể xảy ra do các khớp bị viêm, mài mòn dẫn đến tổn thương. Ngoài triệu chứng đau, người bệnh có thể khó đi lại vì ngón chân đóng một vai trò lớn trong sự cân bằng và đẩy chân lên khỏi mặt đất.

Thay đổi ngoại hình: Đau khớp bàn chân có thể xảy ra khi trọng lượng cơ thể của bạn tăng quá mức. Thừa cân, béo phì dẫn đến sức ép trọng lượng cơ thể gây áp lực lên bàn chân dẫn đến viêm khớp bàn chân.

Thay đổi nhiệt độ: Khi nhiệt độ thay đổi nóng hoặc lạnh có thể gây khô cứng khớp bàn chân dẫn đến đau nhức. Người bệnh có những triệu chứng đau nhức khó chịu nhẹ, nhưng thường không can thiệp vào các hoạt động hàng ngày của bạn. Người bệnh cũng có thể bị đỏ trên da quanh khớp.

Hình 3: Có nhiều nguyên nhân làm cho các khớp bàn chân bị đau

Mắt cá chân xuất hiện thường gây khó chịu và đau khi di chuyển, có khi phải nhón chân khi đi lại. Nguyên nhân bị mắt cá chân được xác định có thể là do bị dẫm nhầm vào dằm hoặc đầu đinh làm cho bàn chân bị xơ hóa, hình thành mắc cá chân. Mắt cá chân có thể được hình thành từ mụn cóc ở bàn chân hoặc nguyên nhân cũng có thể nghĩ tới là vì bạn đã đi giày quá chật

Cách chữa đau khớp bàn chân, mắt cá chân

Điều trị đau khớp bàn chân cũng cần giữ nguyên tắc điều trị giống như các khớp chi khác. Đầu tiên là nguyên tắc cần biết được khi nào đến gặp thầy thuốc để thăm khám và đánh giá chính xác tình trạng bệnh tránh những biến chứng nguy hiểm về sau. Việc điều trị thuốc tân dược của bác sĩ chuyên khoa sẽ giảm nhanh triệu chứng đau. Tuy nhiên bệnh nhân cần chú ý kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống và đặc biệt là chú ý cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cho xương khớp, giúp hạn chế lão hóa xương khớp đồng thời thúc đẩy tái tạo sụn khớp, dịch khớp và sản sinh xương mới. Những hoạt chất điển hình cần thiết cho quá trình này bao gồm omega 3, chondroitin, glycosaminoglycans, canxi, vitamin C…

Đối với cách chữa mắt cá chân có thể kể đến một số phương pháp như sử dụng đốt điện hoặc đốt laser, làm tiểu phẫu hoặc cũng có thể sử dụng một số thuốc đặc trị cho bệnh mắt cá chân.

Phương pháp sử dụng tia laser đốt trực tiếp lên vùng lên mắt cá chân hoặc bị mụn cóc có ưu điểm là nhanh, gọn nhưng nhược điểm là khiến cho người bị lên mắt cá chân sẽ cảm thấy rất đau, tốn tiền với dễ bị lên mắt cá chân lại

Làm tiểu phẫu mắt cá chân tức là dùng dao trích lấy toàn bộ mắt cá chân. Việc làm này do được bác sĩ có chuyên môn cao nên sẽ lấy được hết phần chân nhỏ hơn thì bệnh không bị tái phát. Tuy nhiên phương pháp này có nhược điểm là chỗ lên mắt cá thì cần được khâu, người bệnh cần kiêng và chỗ khâu phải được vệ sinh để tránh bị nhiễm trùng, bệnh nhân cần được chăm sóc kỹ và thường xuyên đến bệnh viện để kiểm tra. Phương pháp tiện lợi cho bệnh nhân nhất có lẽ là phương pháp thứ ba, sử dụng thuốc đặc trị chữa mắt cá chân.

Hình 4: Đau khớp bàn chân và mắt cá chân cần được hiểu đúng và điều trị đúng

Hiện nay, tại Việt Nam, các dưỡng chất thiết yếu tốt cho khớp như omega 3, chondroitin, glycosaminoglycans, canxi, vitamin C đã có mặt trong Viên bổ xương khớp Vẹm xanh. Sản phẩm là công thức 3 trong 1 với thành phần chính là chiết xuất Vẹm xanh từ bờ biển New Zealand, được bổ sung thêm sụn cá mập và dầu cá tự nhiên.

Nhiều nghiên cứu khoa học, bao gồm cả những phân tích hệ thống (systematic review) là loại bằng chứng có giá trị cao nhất chứng minh hiệu quả của con vẹm xanh đối với các bệnh về xương khớp nói chung và đau khớp chân  nói riêng. Omega 3, vitanin C có trong Vẹm xanh cũng sẽ giúp nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng từ đó ngăn chặn quá trình hình thành mắt cá chân.

Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Úc, hoàn toàn được sản xuất trên dây truyền đạt tiêu chuẩn Thực hành Sản xuất Tốt (GMP) và đã được TGA là cơ quan quản lý của Úc về thuốc và thiết bị y tế chấp thuận. Viên bổ xương khớp Vẹm xanh hiện được phân phối độc quyền bởi Công ty cổ phần Thảo dược Thượng Ngàn. Tham khảo website thaoduocthuongngan.com hoặc liên hệ số điện thoại 0989268003 – 0969448585 để biết thêm thông tin.

Hình 5. Viên bổ xương khớp Vẹm xanh nhập khẩu từ Úc là sản phẩm chăm sóc tốt cho khớp chân và mắt cá chân

DS. Mai Lam

 

 

Rate this post

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *