Một số bài thuốc nam giúp giảm đau vai gáy tại nhà

Đau vai gáy là căn bệnh làm gia tăng gánh nặng bệnh tật và chi phí điều trị cho toàn xã hội. Việc điều trị căn bệnh này lại đặc biệt khó khăn đối với những đối tượng như người cao tuổi, người có chức năng gan, thận, tiêu hóa kém, dễ gặp phải tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tây. Chính vì vậy nhiều người tìm đến các bài thuốc nam được y học cổ truyền sử dụng từ bao đời nay với hy vọng có thể tự khắc phục bệnh tại nhà một cách an toàn. Có rất nhiều bài thuốc nam đơn giản để chữa đau vai gáy khác nhau như cây lá lốt, ngải cứu, cỏ trinh nữ,…Đây là phương pháp được đông bảo bệnh nhân lựa chọn nhờ có nhiều ưu điểm như an toàn, nguyên liệu có sẵn, không tốn kém chi phí. Bạn đọc có thể tham khảo một số bài thuốc nam giúp giảm đau vai gáy tại nhà điển hình dưới đây.

Một số bài thuốc nam điển hình thường dùng cho bệnh nhân đau vai gáy

  1. Bài thuốc giúp giảm đau vai gáy tại nhà từ lá lốt:

Nói đến bài thuốc nam điều trị đau vai gáy tại nhà thì lá lốt được coi là vị thuốc đầu bảng. Theo Y học cổ truyền, lá lốt có vị nồng, tính ấm, hơi the nên có tác dụng làm giảm đau xương khớp, ấm bụng, trừ lạnh, giảm đau lưng, đầy hơi, khó tiêu, nôn mửa, kháng khuẩn, chống viêm.

Cách 1: Xoa bóp bằng rượu lá lốt: Dùng khoảng 100g rễ lá lốt ngâm với 1 lít rượu gạo. Sau 1 tháng, người bệnh dùng rượu lá lốt xoa bóp vùng vai gáy bị đau. Kiên trì ngày xoa bóp 1 lần, bạn sẽ thấy các triệu chứng thuyên giảm đáng kể.

Cách 2: Đắp bằng lá lốt rang muối:  Lá lốt rửa sạch và giã nhỏ ra. Bắc chảo lên bếp, cho muối cùng lá lốt vào rang nóng. Bọc hỗn hợp vào một miếng vải sạch rồi đắp lên vùng lưng đau. Hỗn hợp muối và lá lốt có thể dùng lại. Lưu ý, thực hiện 3 lần một ngày để đạt được kết quả tốt nhất. Với cách chữa này, cơn đau sẽ nhanh chóng dịu bớt, hiệu quả rất tốt với những trường hợp bị đau do vận động nặng.4

Hình 1: Bài thuốc giúp giảm đau vai gáy tại nhà từ lá lốt

  1. Bài thuốc giúp giảm đau vai gáy tại nhà từ ngải cứu:

Ngải cứu là một trong những vị thuốc nam rất thông dụng trong các bài thuốc điều trị bệnh về xương khớp, trong đó bao gồm cả bệnh đau mỏi vai gáy. Trong đông y, ngải cứu có tính ấm, giúp giảm đau, kích thích lưu thông tuần hoàn máu đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể. Qua đó giải phóng áp lực lên các dây thần kinh, giúp các tổn thương ở vai gáy được chữa lành nhanh hơn.

Cách 1: Dùng ngải cứu làm thuốc uống: Hái 1 nắm lá ngải cứu tươi đem về rửa sạch. Tiệt trùng bằng các ngâm vào nước muối pha loãng 20 phút. Vớt ra để ráo nước. Cắt ngải cứu thành những khúc ngắn rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn với 1 ly nước lọc. Chắt nước uống mỗi ngày một lần. Có thể pha thêm với mật ong cho dễ uống. Kiên trì áp dụng hàng ngày kết hợp với bài thuốc chườm đắp dưới đây để đẩy lùi chứng đau vai gáy từ bên trong lẫn bên ngoài.

Cách 2: Kết hợp ngải cứu và muối: Trước tiên đem ngải cứu rửa sạch, cho vào chảo sao cho thật khô rồi tiếp tục bỏ muối vào rang chung. Khi muối nóng lên, đổ hỗn hợp vào một túi vải bọc lại, chườm vào vùng gáy và khu vực vai bị đau nhức. Thực hiện mỗi ngày 3 lần tình trạng đau nhức, tê mỏi ở vùng vai gáy sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Hình 2: Bài thuốc giúp giảm đau vai gáy tại nhà từ ngải cứu:

  1. Bài thuốc giúp giảm đau vai gáy tại nhà từ cây trinh nữ:

Cây trinh nữ còn được dân gian gọi là xấu hổ. Cây có tính hàn, giúp xoa dịu thần kinh, chống viêm, giảm đau, hạ áp. Một số nghiên cứu cũng cho thấy các hoạt chất trong cây trinh nữ có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, qua đó làm giảm cảm giác đau mỏi vai gáy, giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn.

Cách 1: Uống thuốc sắc từ trinh nữ: Thái mỏng 30g rễ trinh nữ rồi đem tẩm với rượu. Sao thuốc lên cho vàng, đem sắc với 400ml nước lấy 100ml. Chia thuốc làm 2 phần uống sau bữa ăn chính

Cách 2: Ngâm rượu trinh nữ và các thảo dược khác: Rễ trinh nữ, rễ chi chi, rễ cây gỏi cá, rễ bưởi bung và rễ cúc tần lượng bằng nhau. Tất cả thái mỏng, cho vào bình thủy tinh đổ ngập rượu vào ngâm. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 15 ml. Dùng trước khi ăn khoảng 30 phút.

Hình 3: Bài thuốc giúp giảm đau vai gáy tại nhà từ cây trinh nữ

  1. Bài thuốc giúp giảm đau vai gáy từ cam nướng:

Dùng 1 quả cam sành, đem cắt phần đầu rồi nhồi 1-2 củ hành khô đã thái nhỏ + 1 chút phèn chua vào bên trong. Lắp phần đầu quả cam lại, cố định vào tăm rồi nướng cam cho đến khi phần vỏ cam cháy đen. Sau khi cam chín, loại bỏ phần vỏ cháy, thái nhỏ quả cam rồi đắp vào vùng vai gáy bị đau, cảm giác đau sẽ biến mất ngay lập tức.

Một số lưu ý khi dùng bài thuốc nam chữa đau vai gáy tại nhà

Những bài thuốc trên có ưu điểm lớn là dễ tìm, dễ kiếm, an toàn và đặc biệt là không tốn chi phí. Tuy nhiên chúng thường có tác dụng chậm và chỉ có công dụng hiệu quả đối với bệnh lí đau vai gáy nhẹ. Trong trường hợp bệnh đau vai gáy nặng hơn thì nó không thực sự hiệu quả. Đau vai gáy có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì vậy việc xác định đúng nguyên nhân, đi vào gốc bệnh mới là phương pháp điều trị hiệu quả và khoa học nhất.

Điều quan trọng là hiệu quả của các bài thuốc nam thường được dựa trên inh nghiệm dân gian mà chưa được các nghiên cứu lâm sàng khoa học đánh giá. Bài thuốc có thể hiệu quả với người này nhưng lại có thể gây kích ứng với cơ địa của người khác. Chính vì vậy người bệnh cần tìm hiểu và lựa chọn bài thuốc phù hợp với bản thân để tránh trường hợp dị ứng với các thành phần của bài thuốc.

Bên cạnh áp dụng các bài thuốc nam, người bệnh cũng nên quan tâm đến chế độ ăn khoa học, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho hệ xương khớp, cột sống. Thường xuyên tập thể dục, rèn luyện thân thể, tập những bài tập vận động về vai gáy để bệnh được cải thiện. Xây dựng cuộc sống sinh hoạt đúng khoa học, không làm việc quá sức.

Hình 4: Điều trị đau mỏi vai gáy tại nhà bằng thuốc nam cần thận trọng trường hợp quá mẫn, dị ứng với thành phần trong bài thuốc

Điều trị đau mỏi vai gáy hiệu quả nhờ con vẹm xanh

Đau mỏi vai gáy có nguyên nhân chủ yếu đến từ các bệnh lý xương khớp, cột sống vùng vai gáy. Điều trị đau mỏi vai gáy trong trường hợp này cần chú ý đi vào nguyên nhân là điều trị các bệnh lý xương khớp tại vùng vai gáy. Theo ý kiến từ các chuyên gia đầu ngành cơ xương khớp hiện nay, việc điều trị các bệnh lý kể trên bằng cách tìm đến các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên đang trở thành xu hướng tất yếu và ngày càng phát triển. Bình luận về nhóm sản phẩm này, PGS.TS Đoàn Văn Đệ, Phó Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam, Chủ tịch Hội Thấp khớp học Hà Nội đặc biệt tâm đắc với nhóm sản phẩm có thành phần con vẹm xanh, trong đó điển hình là sản phẩm Viên bổ xương khớp vẹm xanh. Theo PGS.TS Đoàn Văn Đệ, sử dụng Viên bổ xương khớp vẹm xanh là sự lựa chọn thông minh cho những bệnh nhân gặp phải các bệnh xương khớp mạn tính- nguyên nhân của những cơn đau vai gáy.

Lý do là bởi công thức sản phẩm Viên bổ xương khớp vẹm xanh là sự kết hợp từ ba thành phần bao gồm tinh chất vẹm xanh, sụn cá mập và dầu cá tự nhiên. PGS.TS Đoàn Văn Đệ là người có nhiều năm nghiên cứu và đánh giá hiệu quả của con vẹm xanh đối với những bệnh nhân xương khớp của mình. Vẹm xanh có tác dụng giảm đau, chống viêm tự nhiên rất tốt. Omega 3 trong Vẹm xanh giúp hạn chế thoái hóa. Glycosaminoglycans trong vẹm xanh là thành phần quan trọng giúp bảo vệ, tái tạo và ngăn ngừa tổn thương sụn khớp. PGS.TS Đoàn Văn Đệ đánh giá Viên bổ xương khớp vẹm xanh là công thức đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp cho hệ xương khớp khỏe mạnh.

Hơn nữa, sản phẩm này lại được sản xuất theo quy trình chuẩn khép kín của Australia, được các cơ quan quản lý uy tín của nước này kiểm duyệt, Bộ Y tế Việt Nam cũng đã cấp phép lưu hành. Bởi vậy, PGS.TS Đoàn Văn Đệ khuyên bệnh nhân nên thường xuyên sử dụng sản phẩm Viên bổ xương khớp vẹm xanh.

Hình 5: Sản phẩm Viên bổ xương khớp vẹm xanh – Sự lựa chọn thông minh của bệnh nhân đau mỏi vai gáy do nguyên nhân bệnh lý xương khớp

Viên bổ xương khớp Vẹm xanh – Aussia green lipped mussel plus hiện được phân phối độc quyền bởi Công ty cổ phần Thảo dược Thượng Ngàn. Tham khảo website Thaoduocthuongngan.com hoặc liên hệ số điện thoại 0989268003 – 0969448585 để biết thêm thông tin.

Mai Lam

Rate this post

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *