Là một nhân viên ngân hàng tại Hà Nội, chị Thủy (32 tuổi) gần đây cảm thấy cơ thể mỏi mệt và đặc biệt là hay bị đau lưng. Chị Thủy nghĩ triệu chứng đau lưng của mình là bình thường của phụ nữ sau sinh, bởi chị đã có một bé lớn 5 tuổi và đang nuôi con nhỏ 13 tháng tuổi. Cũng chính vì vậy mà chị chỉ bổ sung canxi và nghỉ ngơi mỗi khi xuất hiện cơn đau mỏi. Tuy vậy, chị cảm thấy triệu chứng đau lưng của mình ngày càng gia tăng và đau ở mức độ ngày càng nặng. Quyết tâm sắp xếp thời gian đến bệnh viện thăm khám, chị Thủy bất ngờ được bác sĩ chẩn đoán mình bị thoát vị nội xốp L2-3 và L3-4. Rất nhiều người nghĩ căn bệnh thoát vị là căn bệnh của người già nhưng thực tế hiện nay đây là bệnh không hiếm gặp ở người trẻ tuổi.
Thoát vị nội xốp là bệnh gì
Thoát vị nội xốp là một dạng đặc biệt của thoát vị đĩa đệm, thường xuất hiện tại các đốt sống lưng hoặc thắt lưng. Với bệnh lý này, nhân nhầy thoát ra nhưng không chèn ép lên các dây thần kinh mà lại chảy vào ống sống gây áp lực lên mô xốp của xương. Kiểu thoát vị đĩa đệm này thường xảy ra ở các đĩa đệm liên tiếp nhau tại phần lưng, thắt lưng.
Giống như các loại thoát vị đĩa đệm khác, thoát vị nội xốp cũng gây cảm giác đau nhức, khó chịu, làm cản trở khả năng vận động của người bệnh. Trong giai đoạn đầu, bệnh thường không có các dấu hiệu rõ ràng làm người bệnh có tâm thế chủ quan, thờ ơ khiến bệnh dễ trở thành mãn tính, khó chữa. Lúc này, các biện pháp chữa trị chỉ gần như mang tính chất bảo tồn, giúp ngăn chặn các triệu chứng của bệnh.
Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của thoát vị nội xốp nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung là bại liệt. Khi đó, người bệnh không thể chủ động trong mọi hoạt động của mình và phải phụ thuộc hoàn toàn vào người khác. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý người bệnh. Không ít trường hợp gây ra trầm cảm, nguy hiểm hơn chính căn bệnh xương khớp này.
Hình 1: Thoát vị nội xốp là trường hợp nhân nhầy đĩa đệm thoát ra nhưng không chèn ép lên dây thần kinh mà chảy vào ống sống gây áp lực lên mô xốp của xương
Tại sao thoát vị nội xốp đang ngày càng trẻ hóa
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến thoát vị đĩa đệm nội xốp là do sự tổn thương hoặc thoái hóa của cả đốt sống và đĩa đệm. Ở những người già, khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho quá trình tái cấu trúc tại các khớp xương giảm sút, khiến cho xương khớp và cột sống dễ bị thoái hóa. Cấu trúc xương trở nên yếu hơn, các mô sụn ít nhiều bị bào mòn, dẫn đến tổn thương vòng xơ đĩa đệm, nhân nhầy thoát ra ngoài và chảy vào ống sống.
Tuy nhiên gần đây, tình trạng thoát vị nội xốp xuất hiện ở cả những người trẻ. Nguyên nhân được xác định là do tính chất công việc hay thói quen ngồi lâu, ngồi sai tư thế, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, lười vận động dẫn đến tăng nguy cơ tổn thương sớm ở đĩa đệm. Ở những đối tượng cột sống phải chịu áp lực lớn do tai nạn hoặc chấn thương thì thoát vị nội xốp cũng có thể xảy ra. Nếu vị trí thoát vị nằm ở thắt lưng, đường cong cột sống của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, khiến người bệnh dễ bị gù, chiều cao bị giảm sút.
Đặc biệt, thoát vị nội xốp là căn bệnh thường ít được chú ý ở người trẻ. Chính tâm lý chủ quan, chậm trễ trong quá trình thăm khám và điều trị là yếu tố làm tăng nặng diễn tiến của bệnh ở người trẻ.
Hình 2: Người trẻ không nên chủ quan trước các bệnh lý về xương khớp, cột sống
Hướng dẫn phòng ngừa thoát vị nội xốp ở những người trẻ
Bất kỳ người già hay người trẻ tuổi đều không nên chủ quan khi thấy cơ thể có những triệu chứng như đau lưng. Kể cả khi triệu chứng đau âm ỉ chứ không đau dữ dội, đau lưng có thể tự biến mất sau một khoảng thời gian nhất định. Khi khối thoát vị lớn dần, chèn ép sâu hơn vào cột sống, các cơn đau sẽ ngày càng trở nên dữ dội hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh. Chính vì vậy, thăm khám sớm tại các cơ sở y tế chuyên khoa là cách tốt nhất để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời. Thoát vị đĩa đệm nội xốp có thể nhìn thấy bằng phim X-quang và được biểu hiện rõ nhất khi quan sát hình ảnh chụp CT hoặc chụp cộng hưởng từ MRI.
Nguyên tắc phòng ngừa sớm thoát vị nội xốp cũng giống với việc phòng ngừa các bệnh lý xương khớp, cột sống khác. Điều quan trọng mà người trẻ cần lưu ý là tránh ngồi làm việc ở một tư thế quá lâu, tránh những tư thế xấu, hạn chế gia tăng áp lực lên cột sống. Những yếu tố kể trên tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất dễ bị bỏ qua ở người trẻ tuổi. Người trẻ tuổi cũng nên tập thói quen vận động thường xuyên, duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng.
Hình 3: Duy trì thói quen tốt và lối sống tích cực giúp phòng ngừa các bệnh lý xương khớp
Việc sử dụng các thực phẩm bổ sung giúp chăm sóc sức khỏe hệ xương khớp là biện pháp không chỉ được khuyên dung cho những người già, mà nó còn hữu ích cả với những người trẻ trong việc phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp. Đặc biệt là những đối tượng có nguy cơ cao, những người mới gặp phải các triệu chứng đau lưng, người chưa thích hợp điều trị bằng các loại thuốc tân dược nhiều tác dụng phụ. Một trong những thực phẩm bổ sung tốt cho hệ xương khớp để phòng ngừa các bệnh lý xương khớp mạn tính mà người trẻ có thể tham khảo sử dụng đó là Viên bổ xương khớp vẹm xanh – Aussia Green Lipped Mussel Plus. Không chỉ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho hệ xương khớp dẻo dai, Viên bổ xương khớp vẹm xanh – Aussia Green Lipped Mussel Plus còn mang đến nhiều lợi ích khác liên quan đến tim mạch, thần kinh và chức năng sinh sản.
Hình 4: Những lý do nên sử dụng Viên bổ xương khớp vẹm xanh – Aussia Green Lipped Mussel Plus
Viên bổ xương khớp Vẹm xanh – Aussia green lipped mussel plus hiện được phân phối độc quyền bởi Công ty cổ phần Thảo dược Thượng Ngàn. Tham khảo website Thaoduocthuongngan.com hoặc liên hệ số điện thoại 0989268003 – 0969448585 để biết thêm thông tin.
Xuân Hương
Tin khác