Bệnh viêm dây chằng đầu gối chữa trị thế nào

Dây chằng là các cơ bao quanh các khớp xương, có nhiệm vụ cố định và bảo vệ đầu khớp, kết nối các xương với nhau, điều khiển sự trượt, lướt trơn tru của bề mặt khớp, giúp cơ thể vận động. Về cấu tạo, dây chằng gồm một dải các bó mô liên kết sợi cứng tạo thành từ các sợi collagen. Dây chằng dễ bị ảnh hưởng khi gặp các tác động mạnh, có thể dẫn tới tình trạng kéo giãn hoặc đứt, viêm dây chằng, đặc biệt là dây chằng khớp đầu gối.Viêm dây chằng xảy ra khi dây chằng tấy, viêm, đau và sưng. Đây là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối ở những người hay vận động.

Triệu chứng dây chằng đầu gối bị viêm

Dây chằng đầu gối là một phần của khớp gối. Các triệu chứng biểu hiện khi dây chằng đầu gối bị viêm khá gần với triệu chứng của các bệnh tại khớp gối như viêm khớp gối, thoái hóa khớp gối. Bởi vậy, việc nhận biết triệu chứng và tiến hành thăm khám để chẩn đoán chính xác viêm dây chằng đầu gối là rất quan trọng để điều trị kịp thời.

Một số triệu chứng điển hình khi dây chằng đầu gối bị viêm bao gồm:

  • Đau nhức, khó chịu ở gối: Ban đầu cơn đau chỉ thoáng qua và biến mất trong khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, về sau, bệnh viêm dây chằng đầu gối khiến cho người bệnh không thể leo cầu thang cũng như thực hiện các hoạt động đi bộ. Cơn đau có thể kéo dài thường xuyên, dai dẳng, gây khó chịu ở đầu gối.
  • Đầu gối bị sưng, đỏ, nóng: Viêm dây chằng đầu gối khiến cho bệnh nhân đối diện với tình trạng khớp gối bị đỏ, nóng, sưng tấy. Nếu dùng mắt quan sát, người bệnh sẽ thấy gối sưng phù lên. Đồng thời, dùng tay ấn vào, bạn sẽ có cảm giác đau đớn, khó chịu và phần khớp gối thường bị nóng.
  • Cứng khớp gối, hạn chế đi lại: Mỗi buổi sáng thức dậy, người bệnh có thể sẽ bị cứng ở khớp gối. Mọi cử động, đi lại đều gặp rất nhiều khó khăn. Người bệnh sẽ khó thực hiện các hoạt động như đi lên cầu thang, di chuyển trong nhà, đứng lên ngồi xuống,…
  • Sốt nhẹ: Ở giai đoạn đầu của bệnh viêm dây chằng đầu gối, bệnh nhân có thể sốt nhẹ. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với tác nhân gây viêm.

Hình 1: Triệu chứng biểu hiện khi dây chằng đầu gối bị viêm khá gần với triệu chứng của các bệnh tại khớp gối

Hướng chữa trị viêm dây chằng đầu gối

Nếu bị viêm dây chằng ở đầu gối ở mức độ nhẹ đến vừa có thể tự lành. Để tăng tốc độ hồi phục người bệnh cần chú ý thả lỏng nghỉ ngơi đầu gối, tránh gây áp lực lên đầu gối và nếu có thể hãy sử dụng nạng một thời gian. Mỗi khi ngồi hoặc nằm xuống thì nên nâng đầu gối lên. Có thể chườm đá mát từ 20 đến 30 phút mỗi 3 đến 4 giờ để giảm đau và giảm sưng khu vực chấn thương. Có thể chườm từ 2 đến 3 ngày hoặc cho đến khi nào hết sưng.

Trường hợp bệnh ở mức độ nặng, cảm giác đau gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân đau, viêm tại đầu gối. Nếu xác định chính xác tổn thương viêm dây chằng đầu gối, bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân sử dụng một số thuốc giảm đau chống viêm. Một số loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định cho bệnh nhân sử dụng như ibuprofen, aspirin, diclofenac, naproxen,… Ngoài ra, paracetamol là loại thuốc được dùng để giảm đau, hạ sốt cho người bệnh trong trường hợp cần thiết.

Hình 2: Trường hợp viêm dây chằng đầu gối mức độ nặng, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời

Phương pháp giảm thiểu viêm dây chằng đầu gối

Rất khó để ngăn chặn viêm dây chằng đầu gối, tuy nhiên bạn có thể giảm thiểu nguy cơ chấn thương bằng một số biện pháp bảo vệ sau:

  • Tập các bài tập nhẹ nhàng thường xuyên để giữ các cơ khỏe mạnh ổn định. Ví dụ: đứng lên ngồi xuống, duỗi thẳng và xoay tròn các khớp, nâng chân nâng tay, căng bắp chân bắp tay, các động tác chuyên biệt trong yoga…giúp tăng cường sức mạnh khớp và cơ, gân, giảm đau nhức mỏi.
  • Chú ý khởi động căng giãn các cơ trước khi bắt đầu tập các bài tập nặng hơn, tránh thay đổi hoạt động đột ngột mà nên từ từ chuyển sang động tác mới
  • Tránh các tư thế gây hại cho dây chằng ở khớp gối như: ngồi xổm, ngồi gác chéo chân; quỳ, gánh cử tạ ở mức thấp, khuân vác vật nặng..đều khiến khớp gối chịu lực và dễ bị ảnh hưởng về lâu dài.

Viêm dây chằng đầu gối thường tiến triển kéo dài. Việc dùng thuốc giảm đau, chống viêm lại thường để lại khá nhiều tác dụng phụ trên dạ dày, gan , thận…Bởi vậy khi tình trạng viêm dây chằng không có tiến triển tốt, bệnh nhân cần kết hợp với các biện pháp điều trị hỗ trợ giảm đau, chống viêm tự nhiên, tăng cường dưỡng chất tái tạo collagen tại dây chằng. Bệnh nhân có thể tham khảo sản phẩm Viên bổ xương khớp Vẹm xanh là sản phẩm uy tín, chất lượng có thể mang lại những tác dụng kể trên.

Hình 3: Viên bổ xương khớp Vẹm xanh nhập khẩu 100% từ Australia

Viên bổ xương khớp Vẹm xanh – Aussia Green Lipped Mussel Plus hiện được phân phối độc quyền bởi Công ty cổ phần Thảo dược Thượng Ngàn. Tham khảo website Thaoduocthuongngan.com hoặc liên hệ số điện thoại 0989268003 – 0969448585 để biết thêm thông tin.

Xuân Hương

 

 

 

Rate this post

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *