Phải đối mặt với căn bệnh thoái hóa khớp gối lâu năm, bà Liên (Tây Hồ, Hà Nội) thấu hiểu được nỗi thống khổ của nhiều người mắc các bệnh lý về xương khớp, bệnh lý khá phổ biến ở người cao tuổi. Đặc biệt là khi thời tiết chuyển mùa lạnh, hay những ngày ẩm ướt thì những cơn đau, cứng khớp gối của bà Liên cảm nhận tăng lên rõ rệt. Những cơn đau khớp xuất hiện dữ dội và thường xuyên hơn, đau ngay cả khi di chuyển, hay trong sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng như bà Liên thường gặp khá phổ biến. Vào giai đoạn chuyển mùa, đặc biệt là từ thu sang đông và đông sang xuân, thời tiết thường giá lạnh, hoặc kèm theo khô táo hoặc ẩm ướt, những người mắc bệnh khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó vận động tại khớp. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng này. Hãy cùng tham khảo nội dung bài viết dưới đây.

Những nguyên nhân gây đau khớp trong mùa lạnh

Kém lưu thông máu đến nuôi dưỡng khớp, dây thần kinh trở nên nhạy cảm hơn, dịch khớp đông hơn được xem là những yếu tố thúc đẩy xuất hiện các cơn đau nhức xương khớp trong mùa lạnh.

  • Kém lưu thông máu đến nuôi dưỡng khớp trong mùa lạnh: Khi trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể chúng ta thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường. Không khí lạnh cũng làm cho mạch máu co lại, làm giảm lưu thông máu đến các khớp xương. Hơn nữa khi trời lạnh, các thói quen tập luyện hằng ngày cũng bị giảm đi khiến khí huyết kém lưu thông. Từ đó dẫn đến kém nuôi dưỡng khớp, màng hoạt dịch và sụn khớp, gây nên đau nhức.
  • Dây thần kinh trở nên nhạy cảm hơn trong mùa lạnh: Với những bệnh nhân thoái hóa khớp lâu ngày, lớp sụn khớp bị bào mòn làm trơ ra đầu xương lồi lõm, các đầu dây thần kinh cũng nhạy cảm hơn nên bệnh nhân thường cảm nhận các cơn đau nhức, cứng khớp rõ hơn.
  • Dịch khớp đông hơn trong mùa lạnh: Trời lạnh kèm theo độ ẩm tăng cao do mưa phùn làm cho các gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông hơn. Điều đó khiến khớp trở nên khô cứng, đau mỏi, khó cử động.

Hình 1: Có nhiều yếu tố làm gia tăng tình trạng đau nhức xương khớp trong mùa lạnh

Những lưu ý đối với người bệnh xương khớp trong mùa lạnh

Hiểu được những nguyên nhân thúc đẩy gia tăng tình trạng đau nhức xương khớp khi thời tiết trở lạnh, người bệnh cần có những biện pháp bảo vệ để hạn chế những ảnh hưởng xấu của các yếu tố này.

Những biện pháp bảo vệ được khuyến cáo cho bệnh nhân xương khớp khi trời lạnh bao gồm chú ý giữ ấm cơ thể, nghỉ ngơi hợp lý, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì vận động phù hợp và không quên sử dụng đúng và đủ thuốc điều trị theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc.

Một lưu ý khá quan trọng đối với bệnh nhân xương khớp trong mùa lạnh là cần uống đủ nước. Nước chiếm 70% thành phần của sụn và duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương, bên cạnh đó nước còn giúp máu lưu thông tốt để nuôi các mô sụn. Tuy nhiên, vào mùa đông hầu hết mọi người lười uống nước khiến bệnh xương khớp thường gia tăng thời điểm này. Do đó, cần tích cực bổ sung nước vào cơ thể để ngăn ngừa đau khớp trong mùa lạnh

Hình 2: Người bệnh xương khớp trong mùa lạnh cần đặc biệt chú ý giữ ấm cơ thể, duy trì chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý

Chăm sóc xương khớp trong mùa lạnh bằng con vẹm xanh

Việc chú ý chăm sóc sức khỏe xương khớp là việc cần duy trì thường xuyên. Tuy nhiên trong mùa lạnh thì các biện pháp chăm sóc cần được tăng cường hơn để hạn chế tối đa phải đối mặt với tình trạng đau nhức xương khớp. Một trong những giải pháp bổ sung hiệu quả giúp chăm sóc cho sức khỏe hệ xương khớp đó là nhóm thực phẩm có chứa thành phần con vẹm xanh.

Được biết đến từ những năm 1975, con vẹm xanh là loài sản vật quý có nguồn gốc và được khai thác nhiều nhất ở vùng bờ biển New Zealand. Thành phần con vẹm xanh có chứa nhiều hoạt chất độc đáo, có tác dụng giảm đau chống viêm tự nhiên hiệu quả. Hơn nữa, con vẹm xanh còn chứa rất nhiều nhóm dưỡng chất quý cho hệ xương khớp như glycosaminoglycans, canxi, vitamin D, kẽm, các acid amin… Đây là những dưỡng chất cần thiết giúp cho quá trình tái tạo sụn khớp, hạn chế thoái hóa khớp, tăng tiết dịch khớp, giúp cho hệ xương khớp dẻo dai, linh hoạt. Bổ sung con vẹm xanh thường xuyên giúp người bệnh xương khớp hạn chế những cơn đau nhức trong mùa lạnh.

Hình 3: Bổ sung con vẹm xanh thường xuyên giúp người bệnh xương khớp hạn chế những cơn đau nhức trong mùa lạnh.

Sản phẩm tiêu biểu trong nhóm bổ sung tinh chất con vẹm xanh cho hệ xương khớp phải kể đến hiện nay là sản phẩm Viên bổ xương khớp Vẹm xanh – Aussia green lipped mussel plus. Sản phẩm Viên bổ xương khớp Vẹm xanh – Aussia green lipped mussel plus có công thức 3 trong 1 bao gồm tinh chất vẹm xanh từ New Zealand được kết hợp với sụn cá mập và dầu cá tự nhiên tạo thành công thức 3 trong 1 đầy đủ để bảo vệ cho hệ xương khớp. Viên bổ xương khớp Vẹm xanh – Aussia green lipped mussel plus được nhập khẩu 100% từ Australia với quy trình sản xuất được tuân thủ nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn GMP. Sản phẩm cũng đã được Bộ Y Tế Việt Nam kiểm định hoàn toàn không chứa corticoid và cấp giấy chứng nhận lưu hành.

Hình 4: Lý do nên chọn Viên bổ xương khớp Vẹm xanh – Aussia green lipped mussel plus

Viên bổ xương khớp Vẹm xanh – Aussia green lipped mussel plus hiện được phân phối độc quyền bởi Công ty cổ phần Thảo dược Thượng Ngàn. Tham khảo website Thaoduocthuongngan.com hoặc liên hệ số điện thoại 0989268003 – 0969448585 để biết thêm thông tin.

Xuân Hương

Video Giới thiệu sản phẩm viên bổ xương khớp con vẹm xanh và ý kiến đánh giá của chuyên gia: Đoàn Văn Đệ - Phó chủ tịch Hội thấp khớp học Việt Nam, chủ tịch Hội thấp khớp học Hà Nội

NameEmailWebsite

Để lại Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Bản quyền nội dung thuộc: Thaoduocthuongngan.com. Vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức !
1
Bạn cần hỗ trợ?